Comment avoir de beaux ongles forts et solides facilement

Il y a quelques années, je me rongeais les ongles car j'étais stressée par une vie trop active. Je ne prenais pas le temps de me nourrir correctement ni de faire de sport, aussi mes ongles étaient désespérement fragiles et cassants. Et enfin, j'ai trouvé la solution.

Aujourd'hui, mes ongles font l'envie de mes amies et de mes collègues

Vous aussi vous voulez avoir de belles mains féminines avec de beaux ongles solides, résistants et brillants sans avoir recours à la pose d'ongles artificiels ?

C'est simple, facile et ça ne coûte rien

Avant toute chose vous devez avoir conscience que vos ongles comme vos cheveux sont le reflet de votre état de santé général. Si vos ongles sont naturellement mous et cassants, c'est que vous manquez probablement de certains oligo-éléments et vitamines essentiels. Il est certainement temps de revoir votre alimentation et de réfléchir à votre consommation de fruits et légumes (pas de jus de fruits ni de soupes lyophilisées, non ! De vrais fruits et légumes frais).

Par ailleurs il est notable que les gels et autres produits de synthèse comme les colles qui servent à la pose de faux ongles sont particulièrement mauvais pour la santé de ceux-ci. En effet, l'ongle est une partie vivante du corps. Seul le bout blanc est la partie "morte" de l'ongle, raison pour laquelle vous ne sentez rien lorsque vous le coupez, mais tout le reste est actif comme la peau ou les muqueuses. Et comme tout le reste du corps, il doit respirer pour être en bon état. Vous n'imagineriez pas de vivre 24h sur 24h avec du film plastique enroulé autour du corps ou les pieds enfermés dans un sac en plastique étanche? Alors pourquoi imposer cela à vos ongles?

La bonne solution pour avoir de beaux ongles est d'en prendre soin en prenant avant tout soin de vous et de votre corps. 

Vous devrez également adopter des gestes simples et quotidiens. Commencez par acheter une brosse à ongles que vous trouverez au rayon hygiène de votre supermarché et rangez-la dans la douche, prête à servir chaque jour quand vous vous douchez. L'action mécanique de brossage créera un effet de massage et d'activation de la circulation sanguine qui favorisera la croissance de l'ongle et le fortifiera. Et en plus vous aurez des ongles propres et donc blancs naturellement.

Ensuite renoncez pendant quelque temps aux faux-ongles et au vernis qui sont dommageables. Vous pourrez utiliser du vernis de temps en temps lorsque vous sortez, mais vous devrez laisser vos ongles respirer la majorité du temps. 

Chaque fois que vous mettez de la crème sur vos mains, profitez-en pour masser vos ongles un à un en insistant sur la lunule (le croissant plus clair à la base de l'ongle) ce qui permettra de favoriser la croissance en activant la circulation sanguine. 

Et enfin n'hésitez pas à polir régulièrement vos ongles (avec la partie finition de la lime, essenteillement). Vous aurez ainsi des ongles brillants sans recours au vernis et vous renforcerez l'effet massage.

Commencez dès aujourd'hui et je vous promets de belles mains dans quelques semaines.

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